O chá no cotidiano: uma bebida com gosto de aconchego

Misturados com frutas, condimentos ou feitos apenas de ervas, os chás são uma opção para a redução do consumo de bebidas industrializadas e trazem variados benefícios para a saúde No Brasil, beber um cafezinho é uma tradição nacional. Mas como é o consumo de chá? De acordo com pesquisa realizada pela Euromonitor International, entre 2013 […]

Os benefícios físicos, sociais e mentais do riso

Com melhorias na saúde em diversos aspectos, o ato de rir se relaciona com a prevenção de doenças e aumento do bem-estar. O riso tem poderes físicos, cognitivos e emocionais. Para rir, é necessário ativar diferentes áreas do cérebro, desde as que controlam o processamento motor até o social. No livro “Uma Introdução à Psicologia […]